小孩子经常会（huì）生（shēng）病，有时候还会突然（rán）生病，这让（ràng）宝妈宝爸尤其（qí）是新晋宝（bǎo）妈（mā）宝爸措手不及（jí），看到（dào）孩子生病难受（shòu），作为家长更是心疼不已。其实，孩子生（shēng）病前通常会（huì）发出一些征兆，如（rú）果爸爸妈妈（mā）们能够及早发现并（bìng）及时采取（qǔ）应对措施，就可（kě）以让（ràng）孩子免受病痛的折磨。 

1、手脚心发热出汗（hàn）

有时候（hòu）家长牵起孩子（zǐ）的小手，会发现孩子手心发热甚至是出汗潮（cháo）湿，这（zhè）正是（shì）孩子食积的表现，要知道积食（shí）很容易造成肠胃不（bú）适（shì）。这（zhè）时家长应该让孩（hái）子吃一些（xiē）清淡的饭菜，尽量（liàng）少（shǎo）吃或不吃高糖、高蛋白、高脂肪（fáng）等不易于（yú）消化的（de）食物。 

2、耳面发红 焦（jiāo）躁不（bú）安

 孩子衣着正（zhèng）常，但无缘由得（dé）面（miàn）色发红，焦躁不安，特（tè）别是（shì）在午睡之后，除（chú）了脸红外，耳朵（duǒ）也（yě）红，这（zhè）通（tōng）常（cháng）是（shì）孩（hái）子发烧的前兆。这时家长不要给孩子穿太（tài）多衣服或者盖太厚（hòu）的被子，不（bú）过也不（bú）能穿的（de）太少（shǎo）儿导致着凉。让孩子多喝一些温（wēn）水，对于稍大一些的孩子，应（yīng）该让他们多跑（pǎo）一（yī）跑，多动移动，以达到（dào）运动排汗、加快新陈代谢（xiè）的效果（guǒ）。 

3、打喷嚏并（bìng）偶有头晕

倘（tǎng）若孩子突（tū）然（rán）打喷嚏，而且伴有偶（ǒu）尔（ěr）头晕，这预示着孩子马上（shàng）要感（gǎn）冒（mào）了。

这时父母（mǔ）一定要给孩子（zǐ）多喝（hē）水，同（tóng）时还可以给其服用维生素C片（piàn），以增强孩子身（shēn）体抵抗（kàng）力，生吃大葱也可以预防感（gǎn）冒，具体方法是把油烧热（rè）浇（jiāo）在切细的葱丝上，然后与豆腐等蔬菜凉拌着（zhe）吃，这道（dào）菜（cài）还十分可口（kǒu）呢。

 4、口干唇红

如果孩子口（kǒu）干嘴唇红（hóng），那往往是上火（huǒ）的（de）表（biǎo）现（xiàn），积累（lèi）下来（lái）会引发咽喉（hóu）炎和（hé）口腔炎症等。

建议家长多给孩子喝（hē）水 ，同时饮食上适当让孩子喝一些清凉的汤水，尽量不要让孩子食用油炸或煎煮食物。

 5、舌苔白且厚

婴幼儿（ér）在正常情况下舌苔薄（báo）白清透，呈淡红色。倘若孩子舌（shé）苔（tái）厚白，就说明孩子已（yǐ）经出（chū）现了积食现（xiàn）象。

正处于（yú）母乳（rǔ）喂养期（qī）的妈妈尽（jìn）量远离油（yóu）腻食物（wù），稍大（dà）一些的孩子可以给他吃些清淡的蔬（shū）菜（cài）和粥，直到孩子肠（cháng）胃恢复（fù）正常。

6、大便干燥

孩子大便干燥为大（dà）肠内热的表（biǎo）象，通常（cháng）易引（yǐn）发感冒发烧。建议多给孩子喝水，多吃依一些水果（guǒ）和（hé）蔬菜 ，还（hái）可以（yǐ）熬梨水给孩子喝，有（yǒu）消火的作用，业（yè）可以煲黄鳝粥或鳗鱼粥给（gěi）孩子吃（chī）。

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