除尘，多打扫（sǎo），太（tài）阳好的时候多晒晒东西（xī），床（chuáng）上等要（yào）有防（fáng）尘布面料，或者就尽量少的（de）布料，怎（zěn）么说的阳光（guāng）的照射可以杀死螨虫，拍拍被子。如（rú）果要用（yòng）物理，一般有药水濆（pēn）一下也可（kě）以。经常通风也是要的。远离宠物和花（huā）肥（féi），不贮存过多的（de）食物。

　　包头家庭家政降尘除螨十二法

　　卧室是人（rén）们家庭生活的（de）主要场所,同时也是尘螨的（de）寄生地点,首先对卧室采取有效（xiào）措施控制尘（chén）螨很重要。采取（qǔ）下列方法可大大降低尘螨水平：

　　(1) 将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘螨过敏（mǐn）原隔（gé）开,这（zhè）样不仅使内部的尘螨（mǎn）及尘螨（mǎn）过（guò）敏（mǐn）原无法穿透材料，无（wú）法（fǎ）以人类的皮屑为食，同（tóng）时（shí）外（wài）界（jiè）的尘螨也无法再进入（rù）床垫、枕头（tóu）及被褥 中进（jìn）行繁殖（zhí）,从而（ér）达到控制（zhì）尘螨的目的。

　　(2) 每一到两周（zhōu）以（yǐ） 55℃以上的热水清洗一次床（chuáng）上用品；

　　(3) 尽量不使用地毯；

　　(4) 不使（shǐ）用填充式家（jiā）具（如布艺沙发等）而使（shǐ）用木制（zhì）家（jiā）具或（huò）皮革（gé）沙发（fā）。

　　(5) 经（jīng）常保持室内（nèi）通风良好；

　　(6)尽量简化卧室的布置（zhì）以方便除尘，卧室中不要摆放（fàng）花木及过多书籍；

　　(7) 不（bú）要摆放挂毯及其他容易（yì）堆积灰尘的东（dōng）西（xī）；

　　(8) 以百叶窗代替布艺（yì）窗帘，要是（shì）使（shǐ）用布（bù）艺窗帘，则需经常清洗；

　　(9) 将衣物放在衣柜内，不要长时间挂在室（shì）内而（ér）堆积（jī）尘土；

　　(10) 因（yīn）为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中（zhōng），通过使（shǐ）用空调将（jiāng）湿度指标控制在50%以下；

　　(11) 对尘螨过（guò）敏的患者在打（dǎ）扫卫生时（shí）要戴（dài）上防（fáng）尘（chén）螨口罩并用（yòng）除螨抹布擦拭尘土，并养成“湿式作业”的习惯（guàn），减少尘土飘浮（fú）在空气中（zhōng）而被吸（xī）入的机会；

　　(12) 普通的吸尘器在（zài）除尘时会重新将微小（xiǎo）的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟,所以应使用可滤过敏原的高效吸尘器定期除尘,以达到（dào）“吸（xī）尘（chén）而不排尘”的（de）目的（de）。

　　防（fáng）螨（mǎn）攻略一（yī）：经（jīng）常（cháng）通风（fēng）

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻（má）织物和（hé）有灰土（tǔ）的环境（jìng）， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发（fā）育及繁殖。所以（yǐ），干（gàn）燥、勤（qín）通风就是消灭它们方法。为了消除家庭中（zhōng）螨虫为害（hài），要（yào）经常打开（kāi）门（mén）窗（chuāng），坚持通风、透（tòu）光，是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

　　防螨（mǎn）攻略（luè）二：勤晒洗衣（yī）物

　　除（chú）了无法上天外，螨虫无处不去，螨（mǎn）虫（chóng）喜欢在棉麻织物上安家。所以要经（jīng）常给衣物（wù）清洁除尘，每两周左右可以用（yòng）约50℃左右的（de）热（rè）水（shuǐ）清洗一（yī）次床上用品。还要尽（jìn）量（liàng）简化（huà）卧室的布（bù）置（zhì）以方便（biàn）除尘，室内尽量不要（yào）铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容（róng）易堆积灰尘的（de）东西。

　　防螨攻略（luè）三（sān）：“湿式（shì）作业”清（qīng）洁方式

　　藏在床铺（pù）、沙发中的螨虫和它的排泄（xiè）物随着整理房间时（shí）有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发（fā）明（míng）显的过敏症状。打扫卫生时，要注意要用湿抹布（bù）或除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千（qiān）万（wàn）要（yào）避免（miǎn）灰尘扬起，减少螨虫（chóng）借助空气分（fèn）散的机会。

　　防螨攻略四：不贮存（cún）过多的食物

　　螨（mǎn）虫也很偏爱（ài）食品：饼干、奶粉等食品是粉螨（mǎn）滋生嚣（xiāo）张的地盘；而白糖、片糖、麦（mài）芽（yá）糖、糖浆（jiāng）等含糖（táng）量（liàng）高的食物是甜食螨的爱（ài），如（rú）果不小（xiǎo）心让它（tā）们进入体内，都会（huì）成为人们（men）患（huàn）病（bìng）的隐患。所以，家中贮（zhù）存的食品不宜（yí）过多（duō）、时间也不要过（guò）长，砂糖、糖饴（yí）和糖浆等凡有糖浆成分（fèn）的药物服食（shí）后要（yào）拧紧瓶盖。

　　防螨攻（gōng）略五：远离宠物和（hé）花肥

　　在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式（shì），但不用养花的肥（féi）料，因为肥料中有许多（duō）螨（mǎn）和真（zhēn）菌，也可以在花草的根（gēn）部上（shàng）花肥，这样不仅（jǐn）给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速（sù）度。另外，宠物身上有（yǒu）时也会成（chéng）为螨虫的（de）生存（cún）环境（jìng），如果家里有宠（chǒng）物，就（jiù）要记得经常给宠（chǒng）物（wù）洗澡、消毒。

　　如果在上面这（zhè）些举措还不能缓解你的居住环境和身体状（zhuàng）况（kuàng），就需（xū）要定（dìng）期喷洒（sǎ）杀虫（chóng）剂来（lái）达到洁净的目的。既（jì）安全又有效的植物性（xìng）杀（shā）虫剂是不错的（de）选择，当然，有条件的话，请专（zhuān）业（yè）技术人员定（dìng）期到家中防治也是一种好办法。